스크린 타임 – 부모를 위한 조언

스크린 타임 – 부모를 위한 조언

자녀가 휴대전화/태블릿/컴퓨터에서 보내는 시간이 걱정되십니까? 우리는 부모를 위한 조언과 자녀와 스크린 타임에 대해 이야기할 수 있는 요점에 대한 가이드를 마련했습니다.

얼마가 너무 많은가?

스크린 타임 >>> 부모가 알아야 할 사항 ~에서 교육의 PDST 기술 켜짐 비메오 .

불행히도 마법의 숫자는 없습니다. 아이들은 배우고, 놀고, 사교하기 위해 다양한 이유로 기기와 컴퓨터를 사용합니다. 가장 중요한 것은 스크린 타임에 명확한 경계를 설정하고 좋은 모범을 보이는 것입니다.

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'스크린 타임'은 구식 개념입니다. 디지털 미디어가 일상 생활의 모든 측면에 통합됨에 따라 시간에 대한 임의적인 규칙을 고려하는 것보다 자녀가 온라인에서 무엇을 하고 있으며 누구와 함께 하고 있는지에 대해 생각하는 것이 더 중요합니다.

부모는 자녀가 p인지 확인해야 합니다. 생산적 온라인 대 수동적 온라인. 자녀가 온라인으로 학습하고 숙제를 하고 있습니까? 아니면 소셜 미디어를 스크롤하며 시간을 보내고 있습니까? 인터넷은 어린이와 청소년을 위한 훌륭한 자원이 될 수 있어 그들이 배우고, 만들고, 성장할 수 있습니다. 단, 인터넷을 생산적으로 사용하는 경우에만 가능합니다. 소셜 미디어를 스크롤하는 것과 같은 수동적인 인터넷 사용은 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

유용한 포인터

1. 집에서 스크린 타임에 자녀와 함께 명확한 규칙 세트에 동의하십시오. 화면을 사용하는 것이 적절하고 부적절하다고 생각되면 자녀와 이야기하십시오. 집에서 스크린이 허용되는 시간과 허용되지 않는 시간에 동의하십시오. 예를 들어 저녁 식사 시간, 숙제 시간 및 취침 시간.

2. 시키는 대로 하십시오. 행동 모델링은 자녀의 행동에 영향을 줄 수 있는 가장 강력한 방법입니다.

3. 침실에서 컴퓨터/기기 사용을 제한합니다. 자녀의 연령에 따라 침실에서 통금 시간을 설정하거나 장치를 완전히 금지할 수 있습니다.

4. 자녀의 침실용 알람 시계를 구입하고 밤 시간에 자녀의 방에서 전화를 충전합니다. 이것은 인터넷에서 휴식을 취하는 데 도움이 되는 방법이 될 수 있습니다.

5. 일주일에 한 번 저녁을 선택하십시오. 가족 활동을 함께 하다 , 영화의 밤이든 게임의 밤이든. 가족이 함께 활동을 하면 스크린 타임 지침을 구현하고 재미있는 대안을 제시하는 데 도움이 됩니다.

6. 가입하다, 시간을 할애하여 자녀가 가장 좋아하는 컴퓨터 게임을 하고 함께 온라인 세상을 발견해 보십시오.

7. 아이들을 즐겁게 하기 위해 화면에 너무 의존하지 마십시오. 아이들이 태블릿을 집어들거나 컴퓨터에서 게임을 하도록 격려하여 아이들이 계속 집중할 수 있도록 하는 것은 쉽습니다. 이것은 스크린 타임에 대한 규칙을 혼동할 뿐입니다. 자녀와 합의된 규칙을 지키려고 노력하고 좋은 본보기를 설정하는 것을 잊지 마십시오.

8. 배경 화면을 항상 켜두지 마세요. 사용하지 않을 때는 TV와 컴퓨터를 끄십시오. 아이들이 다른 활동에 참여하려는 경우 방해가 될 수 있습니다.

9. 자녀가 온라인에서 무엇을 하는지에 대해 이야기하고 학습 및 교육을 위해 기기 사용 시간을 사용하도록 권장하십시오.

애플 스크린 타임 매니저

Apple iOS iPhone 또는 iPad를 사용하는 경우 이제 기기 사용 시간을 추적할 수 있습니다. 새로운 스크린 타임 기능을 사용하여 다음을 모니터링하고 제어할 수 있습니다.

중단 시간– 화면에서 멀어지는 시간 예약 앱 제한– 앱에 대한 시간 제한 설정 항상 허용– 항상 원하는 앱 선택 콘텐츠 및 개인정보 보호– 부적절한 콘텐츠 차단

사용자는 '기기 간 공유' , 이는 iCloud 계정을 사용하여 설정된 다른 기기에 이러한 제어를 추가할 수 있음을 의미합니다. 이제 부모가 자녀가 사용하는 자신의 기기, 가족 iPad 또는 귀하가 설정한 자녀의 기기에서 이러한 기능을 사용할 수 있으므로 이는 정말 중요한 발전입니다. 새로운 기능을 통해 사용자는 화면 앞에서 보내는 시간을 모니터링하고, 게임이나 소셜 미디어와 같은 앱에 시간 제한을 설정하고, 기기에 다양한 제한을 설정할 수 있습니다.

그만큼 중단 시간 기능은 다른 활동을 위한 시간을 만드는 정말 좋은 방법입니다. 저녁 식사 시간이나 취침 시간이 정해져 있거나 저녁 시간에 가족과 시간을 더 많이 예약하고 싶을 수도 있습니다. 이 설정은 전화 및 '시계' 앱과 같이 특별히 허용한 앱에서만 시작 및 종료 시간을 설정할 수 있으며 다운타임 동안 통화가 가능함을 의미합니다. 휴대전화에 설정된 한도를 모든 기기에서 공유할 수 있으므로 모범을 보일 수 있는 좋은 방법입니다.

그만큼 앱 제한 기능을 사용하면 특정 앱을 사용하는 시간을 제한할 수 있습니다. 앱에 시간 제한을 추가하면 '다운타임'까지 5분이 더 남았다는 알림이 표시됩니다. 5분이 지나면 앱에 더 이상 액세스할 수 없습니다. 이것은 소셜 네트워킹, 게임, 엔터테인먼트, 창의성 등과 같은 다양한 범주에서 스크린 타임을 관리하는 유용한 방법입니다.

그만큼 항상 허용 기능을 사용하면 다운타임을 사용하는 경우에도 앱에 액세스할 수 있습니다. 이는 자녀가 '지도' 또는 '메시지'와 같은 특정 앱에 액세스하고 다른 앱은 제한하기를 원하는 부모에게 유용할 수 있습니다.

이러한 기능에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하십시오. https://support.apple.com/en-ie/HT208982

Apple 자녀 보호

그만큼 콘텐츠 및 개인정보 보호 이 기능은 자녀 보호 기능을 설정하고 장치를 어린이에게 안전하게 만드는 데 특히 유용합니다. 다음과 같은 여러 제한을 설정할 수 있습니다.

• iTunes 및 App Store 구매: 앱을 설치하거나 삭제할 때, 앱 내 구매를 할 때 암호를 설정할 수 있습니다.
• 허용된 앱: Mail, Safari, FaceTime, 카메라 등과 같은 앱에 대한 액세스를 끌 수 있습니다.
• 콘텐츠 제한: 여기에서 음악/팟캐스트 및 뉴스의 노골적인 콘텐츠를 제한하고 TV 및 영화에 대한 연령 등급을 설정할 수 있으며 매우 중요한 것은 연령에 적합한 앱만 허용하는 옵션이 있다는 것입니다. 디지털 동의 연령은 아일랜드에서 16세로 설정되어 있습니다. 즉, 16세 미만의 어린이는 부모의 동의 없이 소셜 미디어 플랫폼을 사용할 수 없습니다. 이것은 또한 어린 아이들이 부적절한 게임을 하는 데 도움이 될 것입니다.

개인 정보 섹션에서 부모는 위치와 같은 다양한 서비스를 비활성화하고 설정한 모든 설정의 변경 사항이 암호로 보호되도록 할 수 있습니다. 이러한 기능에 대한 자세한 설명은 다음을 참조하십시오. https://support.apple.com/en-ie/HT201304

Instagram의 시간 추적기

Instagram은 소셜 미디어 사용을 추적하는 데 도움이 되는 도구를 도입했습니다.

이러한 기능은 '설정'에서 사용할 수 있으며 /내 활동/을 클릭합니다.

이를 통해 7일 동안 소셜 네트워킹 사이트에서 보낸 시간을 추적하여 일일 평균을 얻을 수 있습니다.

가까운 장래에 아일랜드의 Facebook에서도 출시될 대시보드는 앱을 사용하는 방법과 이유에 대해 더 잘 제어할 수 있도록 설계되었습니다. 앱 사용 시간을 모니터링하고 일일 한도를 설정할 수 있습니다.

앱을 확인하는 시간을 줄이기 위해 알림을 음소거할 수도 있습니다.